のむ

2020.10.11

1回目の訪問

笑点大喜利を狙ったがNHKで残念。

18:00マット交換に被るので瞑想サウナを挟み
ドライ10.水風呂1.外休憩5
スチーム10水シャワー.中休憩5
ドライ10.水風呂1.外休憩10
の流れで3セット目で整い。
この日は台風もありだいぶ気温下がっていた為最後に寝湯でダメ押し昇天。

最近は若い子が友人を連れてサ活をレクチャーしている光景をよく見る。この日も2時間で3組。
自分も学生時代に目覚めていたら違う人生だったかもな、と考えた夜でした。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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