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太治右衛門（たちえもん）

2020.10.16

4回目の訪問

18時〜19時

サウナ：9分、7分、12分、10分

水風呂：1分、1分、1分

休憩：5分、5分、5分

最後の4セット目は
水風呂10秒、水シャワー数10秒


合計：4セット

一言：2セットめのサウナは7分だったが
3セット目は余裕で12分いけました😆

体のメカニズムはわからない😅

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
0
28

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