太治右衛門(たちえもん)

2020.09.23

5回目の訪問

18時〜19時

サウナ:下段10分 、上段8分、上段8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:気温が下がってきたので 
サ室もいつもより長めにやりました😄
外気浴も外気温低くなっているので
浴場で5分間のうち半分過ごしました😄

真冬でも外気良く出来んのかな⁉️😆

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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