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ポカポカベイビー

2024.11.03

1回目の訪問

11/3#4
身体洗う→湯船浸かる(5分)→外気浴
↓
サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット
↓
湯船浸かる(5分)

0
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