Bon Jhonson

2020.12.02

8回目の訪問

水曜サ活

高温サウナ 12分 × 3
(塩サウナ 30分 × 1)
水風呂 30秒 × 4
休憩 10分 × 4
外気浴は気持ちイイけど、気温が低くなってきたから身体がすぐに冷えるので寝湯でゆっくり。空を見上げると月とオリオン座がコラボしてる。あー気持ちイイ。塩サウナでは10分入って汗かいたところへ塩を塗る。しっかり汗かいてお肌ツルツルになりました😆

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