Bon Jhonson

2023.10.14

38回目の訪問

サウナ飯

#サ活 #サ飯
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:15分 × 3
合計:3セット

一言:気温が下がってくるとサ室がぬるく感じます。ロウリュがあってようやく…という感じですね。雲の隙間から差し込む日光を浴びて外気浴。外にいるのが気持ち良い季節。いつもどおりの計3セットでした。

塩ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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