癒しの里名張の湯

いつものホームサウナへ、いつものサフレと！少しストレスを感じていたので発散できました！シルバーデイで人が多くサウナ室上段にすわれず、1回目は不完全燃焼！そこからは良き時間でした！本日は人の出入りも多くサウナ温度気持ち低め！
いつものGSではなく、変則で！
外気浴が寒くなってきたので内気浴が人気で椅子自体も4つしかないためタイミング見計らってください！

ダイハン 本店

カツスパ大盛り

神が創り出した至高の逸品

本日はソロサウナ‼️
土曜なので人多め‼️
サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉→水風呂
のミラクルローテーション（miracle rotation）略してMR.を4セット（内ロウリュ2回、最終セットのみ炭酸泉がシルキーバスに変更で終了）‼️
かなり満喫😊

三連休初日はダイハンのステーキ丼セットからサウナで大満足でございます🌈

ダイハン 黒田支店

ステーキ丼セット

安心安定の味です。

本日はいつものサフレOとホームサウナへ。いつもと違うサフレOおすすめの最もフィジカルで、最もプリミティブで、最もフィティッシュなやり方で挑戦
サウナ１０分→水風呂→外気浴→炭酸泉　x3
このセットまじヤバす。ナイスなととのい。展開次第ではととのいの向こう側まで見えてるやつ。もうええでしょ！と言いながら本日のサカツは終了！気温が少し高かったので、快適な外気浴でした！
本日も良きサ活でした！少し早いけど、メリークリスマス。

本日はホームサウナへ！息子も行きたいとの事で2人でイン！そのためサウナは10分しか入れずで不完全燃焼。。。しかたないと、お風呂を堪能して本日のサ活は終了！次はゆっくりとGSしたいものですが。これはこれで、良きサウナ時間でした！

昨日は朝から温泉&サウナデー♨️
温泉にも浸かりたいから神馬の湯、花しょうぶ、名張の湯で迷いに迷って、大好きなイズネスのオートロウリュを浴びたくて野を越え山を越え自宅から車を60キロほど走らせて5カ月ぶりに名張の湯にチェックイン！

いつもいつも思いますがスタッフさんの対応がもう最高です。
10時57分にお風呂場に入って11時のオートロウリュ（設定のズレで毎時58分）に飛び込むため1分で身を清めようと急ぎ始めると、洗顔時に小指が鼻の穴にありえやん深さまで突き刺さってまさかの鼻血オートロウリュ（汗）

初回は微妙に間に合わなかったけど湿度ムンムンで最高！
同じ県内なのにテレビが関西圏の番組だから楽しい。
12時30分と15時は岩盤浴のアロマロウリュにも参加。
毎時0分のオートロウリュから1時間2セットを繰り返し合計12セット。
名張の湯を全力で満喫して気付けばタイムリミットで合計7.5時間の滞在。
癒されにきてるのに全力すぎて疲れてしまう不思議現象…
ストレッチして筋肉痛になる感じ？
それは加齢か（汗）

サウナ:5〜10分×12回
水風呂:0.5〜1分×12回
休憩:20〜30分×12回
岩盤浴アロマロウリュ:20分×2回
鼻血アロマロウリュ:1分×1回

麺や弐凛

濃厚醤油とんこつ

美味しすぎて鼻血出そう