Bon Jhonson

2022.02.01

13回目の訪問

#サ活
サウナ:12分 × 4
水風呂:20秒 × 4
外気浴:15分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴を楽しみたいから神馬の湯へ!サウナタイマー一周しっかり蒸され、シングルの水風呂で一気に冷やす。重く感じる足を引きずりながら露天スペースへ。雲ひとつない青空。インフィニティチェアに座り、降り注ぐ冬の日射しを全身で浴びて外気浴。前頭葉がボヤ~ンとして何も考えられません。最高の外気浴です。計4セット。ととのいました。もう動けません。箱で休憩して帰ります。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8.6℃
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