Bon Jhonson

2022.01.14

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:鈴鹿おろしが吹き荒ぶ外気浴は日射しがあっても5分が限界。たまらず酒風呂に待避。冷た過ぎて足先から冷えてしまう。ほぼ徹夜明けの3セット。気持ち良かった❗

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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