たけちゃん

2026.01.04

25回目の訪問

サウナ:10分 水風呂:1分 83.8
リラックスヨガ60分 シンプルステップ45分
ミドルエアロ45分

またやってしまいました😓
今回は湯船から出た所でブラックアウト。
湯船にザッバーン💥と背中から落下🤪
昨日の久々3セットからのレッスン3連が
いけなかったのかなぁ🤔
行ってはいけないトトノイの向こう側に
いってしまいました😱

ただし立ちくらみしようとしまいと
はたまた、気絶しようとしまいと
立ち上がる時は必ず手すりを持って
行動するのでケガは全くなく
ただただ、子供の様に湯船に飛び込む
変なおじさんでした🥸

ちょっとでもクラッときたら立たない
という新ルールが追加されました😓

  • サウナ温度 84℃
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