サウナ中級者

2021.01.13

3回目の訪問

水曜サ活

久々のジートピア!!
前回来た時はセルフロウリュが置いてなかったけど今回はあったのでしっかりじっくりとロウリュしました!

やっぱりジートピアは
高温サウナより低温サウナ派
今年もお世話になります!!

サウナ:10-6-8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
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60

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