印西温水センター
その他 - 千葉県 印西市
ホームの印西温水センターにイン。
まずはジムでトレーニング。
久しぶりだったので、以前の強度から少し落として丁寧に。
お待ちかねのサウナに移動して4セット。
昼時だったのか人は少な目。
良い感じに汗をかきましたー！
最近腰に違和感があったのでジェットバスでほぐしてみる。
だいぶ良くなった気がする。
心も体もスッキリしました。
暑さに負けず来週も頑張るぞー！
ではでは、また。
男
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92℃
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18℃
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74
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