ケンジ

2021.08.12

1回目の訪問

雨と、コロナ渦のお盆
心と体をととのわせるために曽根の湯へ
サウナ:10分、14分、14分
水風呂:5分、7分、7分
休憩:3分 × 3
合計:3セット
想定以上に水風呂が冷たく(14度)、雨の中の外気浴も良し。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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