水口温泉つばきの湯
温浴施設 - 滋賀県 甲賀市
サウナ：12分 6分 10分 8分
水風呂：15秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：昨夜のテレビで濡れ頭巾ちゃんが提唱していた「余力を残す」「水風呂は粗熱を取る程度に」を実践してみた。最初は物足りない気がするんだけど外に出てみると「おっ、これは…(*ω*)」体内の熱が戻ってくる感覚が気持ちいい。外気温が低くてものんびり寝ていられます。
アロマ水投入は安定の熱さ〜！本日はカモミールの香りでした。
不感風呂やミストサウナや腰掛け湯など、うろうろしながら楽しみました。
サ飯はオムカレー🍴
女
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52℃,84℃
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17.3℃
0
28
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