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2021.01.05

7回目の訪問

さて、新年4回目でようやくホームサウナ。
仕事終わり→ボルダリング→花ゆづき
のルートでスタートさせたくて待ちに待った花ゆづき。

21時30分ごろに着いたため人が少なくてゆっくりとできた印象。
21時50分ごろにマット交換が来ました。

そのあとは
サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴5分×3セット

最後は炭酸風呂→水風呂で締めました。
ホームサウナは安心して気持ち良くなるサウナでした。

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