やましん

2025.01.10

9回目の訪問

少しずつ体慣らしのためにサウナ
まだ少し痛むなー

とりあえず3セット
8分→1分→6分

金曜の夜のスパロは若者がずっと喋ってるから、とりあえずうるさい
サウナの中も喋ってるのもいるからそこだけは店員さんが注意してほしい

ただオートロウリュついてから最上段から2段目、3段目はいい感じ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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