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こは

2024.08.21

7回目の訪問

水曜サ活

4セット
8分、105bpm
8分、110bpm
8分、105bpm
8分、105bpm
水風呂各1分、休憩10分程度
安静時心拍数53bpm

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
24

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