Mota

2020.09.01

4回目の訪問

やはりケロサウナ良し👍👍

ケロサウナ12分✖️2
高温サウナ10分✖️2

ここの水風呂は流れがあるので
水温計より冷たく感じる。
当初1分入っていたが最近は
30秒くらいでちょうど良いかもと
色々模索中。。
今日みたいに外気が少し涼しいくらいだと
それに合わせて水風呂も微妙な
加減が必要かも!?
まだまだ初心者!色々試して
サウナを楽しみたいと思います🙆‍♂️

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