スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 ×4
ミストサウナ:10分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日もまた舞浜へ🧖♀️
最近ケロサウナは12分くらい入るのがちょうど良い。
そして水風呂は30秒が自分的にベスト！
最後のセットにミストサウナの塩で体の芯を温めてから水風呂入って出ると、出てからもポカポカ持続するし、すべすべのまま上がれるので最近ハマってます💁♀️💓
ととのい中って過去のことをふと思い出す事が多いけど今日は思考がめぐりめぐるサウナタイムでした。
そんな日も、ととのってるときには不思議と頭がスーッとして。
出る頃にはスッキリ！
これだからやめられない🌿
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