地図からサウナが探せる！

ゆアシス東郷龍鳳閣

温浴施設 - 鳥取県東伯郡湯梨浜町

tacchy ブレないウソつかない

2021.02.06

12回目の訪問

湯梨浜町アイス🍨シリーズ
大人の酒粕アイス二十世紀梨ver😋

あとは道向かいの道の駅燕趙園いつもの😜
二十世紀梨ソフトクリーム🍦絶賛ディスカウント中❣️¥350→¥150

12時イン。
土曜なのにかなりすいてた。タイミングかなあ。

12分、18分、9分。
3本で、90分以上休憩。
もちろんたっぷり水分ゆっくりと、あと食事も。
ここから、それなりにサウナもうまったりする状態なってた。
15分、10分。
後半は2本。
合計 5本。

それぞれの冷水浴は、もう少し水温が低い水シャワーに使う時間へシフトしてきてる。

65.35 kg → 63.75 kg
＊中休みの食事、カップアイス、水分は約800cc摂取込みの数値。
ただし、その後は、もちろん含まれない。