KATSU

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

ここのロウリュウはやっぱり灼熱。

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

仕事終わりは気持ちいい。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

AM中は比較的空いていて快適。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は少し肌寒かった

サウナ：12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

普通の長椅子に横になって寝てる人が居たのが気になった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も良き1日でした。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：