ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
今月初サウナ。
来週のサ道の舞台という訳で、予習も兼ねて昼過ぎにin。
大東洋とアムザでイベントやってる為かそこまで人は多く感じなかった。でっかいIkiストーブのある高温サウナも照明が薄暗くていい感じ。これくらいの薄暗さが1番好きだ。30分毎のオートロウリュでも、テレビが自動的にミュートになるのでしっかり集中出来る。風も1回目の2回目で違う方向に吹いてくるのでバチバチ熱い。
それから今回初めてだったのが低温サウナ内でのストレッチヨガ講座。女性のインストラクターさんの指導のもとおじさん達が15分間座ってサウナ室内でヨガをするというカオス笑
しかしこれがまたいい感じに汗も出て、最高に気持ちが良かった。
昼飯を挟んで10セット程してバッチリ整ってout。
来週のサ道が楽しみです。
また行きます！！！
歩いた距離 0.5km
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