イノウエ

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はカプセルも初体験しようと思ったが別件が入り断念。また今度。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
通うのを癖つけていきたい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
サ道を観てサウナを体験してみようと思い、本日サウナ初体験。なかなか良い、特にととのいイスでの休憩時間が形容し難い至高を生み出している。映画を見ているときに他の雑念を考えなくなるように、サウナにも私の現実逃避の一端を担ってもらうことにしよう。