りゅうちゃんさん

2024.11.17

10回目の訪問

サウナを求めてルネサンスへダッシュ。
ランニングマシーンで身体を温め、サウナへGO!
すでに身体が火照っているため開始2分で汗だくに。
水風呂がないので水シャワーでからだを冷やすが、浴室内が暑いためクールダウンできず。
Tシャツで外に出て外気浴しながらの帰宅。

  • サウナ温度 90℃
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