ｵｯｺﾂｻﾝ

ととのったあ。

お風呂の日ってことで寝起き昼サウナでリングイン。
ポイント2倍だからか真昼間にしてはやや多め。

最近の安芸の湯でのルーティンは低温塩サウナで
塩揉みしてそれから高温サウナはしごでととのっている。

猛烈にカレーが食べたくなって時間的に2セットで終了。
行きたかった店行ったらすでにCLOSED。（閉店30分前着）早起きすればよかった🥱

ととのったドリンクが染み渡る。

お好み焼き 修人

ネギマヨ炙り+ハラペーニョ

先週の

ととのったあ。

とりあえず10月おつかれさんリングイン。
月一の贅沢サウナ会。

バズーカバズーカフィンランドマッサージ岩盤浴。
サウナの温度も水温もとてもいい。よもぎの香りもgood
マッサージは至極の60分。身体軽い。
これからも通ってお金落とすので
休憩室の椅子をいいやつにしてください🙇‍♂️

昼飯は本日も一平やへ。
もうすごーく眠い🥱いい眠りにつけそう

一平や

まぜ麺（ブラックペッパー）

今日はブラックペッパー

ととのったあ。

昨日サンフレからの飲みでリカバリー求めてリングイン。

昼間っからのサ活はゆったり過ごせて
外気浴もここちよく最高すぎる。
低温塩サウナも堪能しつつととのう。
サ活後のととのったがめちゃくちゃ染み渡った

帰宅して新日本両国大会をみよう

天下一品 府中店

唐揚げ定食

塩分補充

ととのったあ。

10月入って忙しくとりあえずひと段落
落ち着いたので極楽求めて亀さんへリングイン。

まあほんと1日の終わりにデカい湯船に浸かれる幸福感と
椅子に座ってぶわーんとなる感覚はたまらんです。
がっちり4セットで大満足。回数券残り2枚。
次回の回数券販売時には2セットは買わないとだなア。。
ひさびさサ活、中島洋太朗並みにバモスでした。

何が言いたいかというと、
9月以降の年末までのスピード感は
新幹線くらい早ぇってこと🚅

あおい食堂

あおい定食

祇園の超人気店舗が広島駅に移転するらしい。 祇園シーレからのここを失うとは、、

ととのったあ。

サ活気分&週初め気合い入れるためにリングイン。

熱波さんと偶然偶然。
人が少なく穏やかサ活で良き。
低温塩サウナも挟みつつ外気浴の夜風が最高。
最後の客となり閉店を見届け退散退散。

チェンソーマン来プレ第二弾公開で涙し
再度ぽっかり空いた穴を汗で埋め尽くす（は？

わたしの食卓 白島店

チキン南蛮定食

全メニュー制覇したい

ととのったあ。🔥

しごおわサロンシネマで鬼滅の刃を鑑賞🔥
感化され燃え沸る思いを胸に亀さんへリングイン🔥

サ室にて呼吸の習得を試みる🔥サウナの呼吸🔥
ヒノカミ神楽並みのアチアチからの冷水の呼吸🔥
今日は1発目からかなりぶっ飛んだ🔥

炭治郎並みの痣（あまみ）が出現したとこで昇天昇天🔥

日本アニメの映像クオリティにとても感動した🔥
世界陸上、村竹ラシッドの悔し泣きにも感動した🔥

ととのったあ。

1週間&酷暑の8月お疲れさんてことで
華金ゴールド・エクスペリエンスの如くリングイン。

カープを見ながらアチアチ食らって
そっからヒエヒエ水風呂で超スッキリ。（勝ったねえ
人も少なくしっかり４セット。
したところでいきなり混雑しだしたので颯爽と帰還。
ちょうどいいタイミングすぎた💪

そろそろHIKIか新規開拓したいところ。
人類みんなおつかれさん🍺夏終われ、ほんまに

汁なし担担麺センター キング軒 薬研堀出張所

汁なし担々麺

前回投稿が上手く表示されてないので再投

ととのったあ。

珍しく早寝早起きできたので
7時オープンと同時にリングイン。

早朝は初めて行ったけど
まあまあ賑わっておりすげえなと。
若い人もちらほら。

サ室は超空いておりしっかり４本セット🔥
水風呂が少しぬるめだったが涼しい朝の外気浴で昇天昇天。
12分時計が壊れてたのでニュース番組の時刻が
ちょうどあってよかった

真夏でも朝は涼しく快適だった🧖🏻

韓国家庭料理ハルメチッ

チーズタッカルビ

昨日の夜は1晩で2日分の飯食べた🐖

ととのったあ。

海でのBBQから華麗な寝落ち爆睡してしまい
身体を浄化したかったのでリングイン。

雨のせいか人が少なくほぼ貸切サウナ🧖🏻
アチアチで最高。日中のジワッとした天候の
ベタベタさを一撃で撃破して爽快爽快。

最高にぶっ飛んだ４本勝負🔥あざした

ととのったあ。

前日飲みのリカバリーサウナでリングイン。
３本勝負。

昨日は新日を見にサンプラザへ。
プロレスラーは超人すぎる。
KONOSUKE TAKESHITAを見れたのはデカいなあ。

ラーメン山岡家 東広島店

しおラーメン

ととのったあ。

今日は市内で仕事だったのでしごおわ速攻リングイン。

華金だけど夕方の時間は貸切でありがたい。
猛暑日の水風呂は熱った身体に染み渡る。

さっぱりはしたけど歩きだったので帰り道も滝汗。
家でもっかいシャワー浴びます。

貝蒸したやつ。

ととのったあ。

週末のフットサルリカバリーと来週にむけて
スッキリしたかったのでG1見終わってリングイン。
ELPvsTAKESHITA、タイチvs上村、超人すぎたな。

この時期のフットサルは夜でもサウナ並に滝汗ですな。

喋り続ける二人組がいたこと以外は満足ですな。

ラーメン·焼き鳥 山創

中華そば

この前、気になってた店に行ってみた

ととのったあ。

『ととのいたい時がととのい時』って言い聞かせて
週初め気合い入れるためにリングイン。

22時INでタイミングよくほぼ貸切サウナ🧖🏻（2人くらい
ゆっくりできたので4セット。あまみ爆発。
水風呂に浸かる時の爽快感たるや、
人がいなかったので思いっきり潜水させてもろた。

1日のリセットに相応しい最高の時間でした

長浜ラーメン博多屋 海田店

長浜ラーメンチューシュー丼セット

月曜は替え玉無料でありがたき

ととのったあ。

イベ日なのでサ友とリングイン。回数券ゲット。
しごおわ時刻は穴場タイムで空いてて最高。

アイナジエンドの革命道中聴きながら滝汗流す。
七夕祭り彦星4回転、天の川にてととのう。

サ飯は段原のばーぐマンへ滑り込み入店。
令和7年7月7日にふさわしい究極サ飯で大優勝。

ハンバーグ&ステーキセット（テリマヨソース）

美味くてとんだ