yasu-A

2024.10.08

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

お久しぶりの星乃湯。あめだったので歩いている星乃湯へ。空いてる~。雨の日は狙い目なのかな。

サウナは82℃なので、湯通しをして芯から温まってから行くと長引かずに良いです。
水風呂は18℃バイブラ。プクプクしててもちょうどいい。
休憩は内気浴だけど窓から風が入って来て涼しくて
気持ちいいです。
また湯通しして芯から温まってサウナを3セットやって、電気風呂で腕をビリビリして、お湯もあっち入りこっち入りして、最後バイブラ湯で癒されて満足して上がりました。

今日も気持ちよかったです!
また来ます♪( 'ω' و(و

帰り道、☔️だけど涼しくて気持ちよかった笑

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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