サウナ初心者🔰

今日もいつものところで整いました♨️

やっぱりここは最高ですね😃
お風呂もサウナも文句なしです❗️毎日入りたい♨️

最近サウナ室よりも外気浴の方が長いけど今日は雨ですぐに寒くなってくるのでそんなに外気浴できませんでした😅中にも椅子を置いてほしいですね！
途中からびっくりするくらい人が増えてきてお風呂が人で溢れていました😱サウナは少し余裕がありましたね♨️

3セット目に前から気になってたミストサウナに入りました。入口に40℃〜48℃と書かれてるので今までは避けてたけど入ってみたら体感で80℃超えるくらいの熱さでした🤒温度計も時計もありませんでした。
これくらいの熱さならアリですね♨️

今日は中庭のところで外気浴しました。
長椅子があり誰もいなかったので寝転がろうかと思ったけどやめておきました😉

今日はサウナ室は短めで外気浴が長めでした。今の季節は外気浴がすごく気持ちいい🥴

回数券を買ったら無料券が1枚付いていたので早速使いました😉なので本日はタダでお風呂入れました✌️
外気浴がとても気持ち良かったです🥴

塩サウナの時はサウナ室の温度も低いし行かないと決めてたけど今日は間違って行ってしまいました😅
昔に比べて温度も、高めになってました！
水風呂は外にあって20℃くらいかな。外気浴の椅子もないので露天風呂の石に座って整うって感じですね。
まぁこれからの季節ならアリかなって感じです。

4日ぶりのサウナ
やっぱりサウナはいいね👍
4セットしました♨️

最近、ここのサウナ室の温度が高過ぎる。今日は100℃超え🥵
人が少なかったのでのんびりサウナ、お風呂入れました。脱衣所のところに中庭みたいなのがあってお風呂入った後もそこで休憩できるのがいいね👍

土曜日なのか人が多かったです。
サウナ室でおっちゃんがチャンネル変えていいかと言ったので時間的に相撲かと周りのみんなが思ってたと思うけどまさかの釣り番組でした。みんな倒れそうになりました😅

サウナは熱いのがいいけどお風呂は温めのがいいのでやっぱりここは最高に気持ちいい🥴
炭酸泉、気泡風呂等お風呂も全て気持ちいい😃
完璧です👌

とても人が少なくていつでもサウナに入れる状態でした。3セットしました！やっぱりこれくらいが一番いいのかな。今日は筋トレしたのでお風呂上がりにプロテインを飲みました🍹

ここは最近、サウナ室の温度計より高い感じがするな。
1セット目の外気浴の感じがいつもと違うからもしかしたら水風呂に入り忘れたかもと思いながら知らぬ間に3セットしてました😅
帰りの自動販売機でミルミルを買ったらなぜか2本出てきてラッキーでした🤞

最近は2セット後に体、頭を洗い3セット目を新たな感じでサウナに入れると事が分かりそうしてます^_^

久しぶりに行って来ました。サウナが温度計よりも体感で100℃超えてるくらい暑かったので6分しか入れなかった😭
お風呂場にあった冷水機がなくなってました

1セット目を制する者はサウナを制すると最近なんとなくそう思うサウナ初心者です

いいかい学生さん、サウナをなサウナをいつでも入れるようになりなよ。それが人間えら過ぎもしない貧乏過ぎもしない、ちょうどいいくらいってとこなんだ。

最近、さ室の時間が長すぎると思ったのでセット数を減らしました♨️今日は2セット！

5セットもしたせいか頭がクラクラに😵‍💫
次回から少しセット数を減らそうかと思います。
今夜はお酒は控えます🥃