えびぞうさん

2020.11.09

7回目の訪問

二週間ぶり?位にin。時間帯もあったのか少人数。まずはぬるま湯にじっくり浸かり体を温める。その後は久しぶりのサウナにテンションあがる。少人数もあり、かなり贅沢なサウナ時間を過ごせた。温度は99度、水風呂は15~16度位の体感温度。外気浴も少し冷たい風に冷やされてととのう。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
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