がたさん

2019.03.17

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

ランニング、筋トレしてのハイジアさんという黄金コース。
近くに市立体育館があって、ランニングコースや公園があって、運動にはもってこいなんです。
軽く汗を流して、サウニングへ。

3セットのあいだにも92から105℃をいったり来たりする不安定さよ。
温度計が壊れてる?
体感では90くらいだけどなー。

立ってる・・・😳
2セット目、ずっと立ってサウナを楽しむ方がいました。
窓から市内の風景見ながら、立ってる・・・

初めて見たかも💫
寝る人、あぐら、頭に濡れタオル、いろいろスタイルはあれど、立つってのは初めて見ました。

いろいろスタイルがあるもんだなぁ💫💫

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
9

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