おぶーとよっちゃん

2021.01.16

4回目の訪問

まつばらさんの斜め前にあるカオルさんのラーメン食べたくて(^^)
本日の🈂活はまつばらさんに決定~

平打ち麺にシンプルで旨味のあるお醤油味。
チャーシューもメンマも好み♥
前回は40min待ちだったが、10minでinできた。ラッキー❗
お初の相方も大満足。
大盛り無料で、のりトッピング。
相方はメンマとチャーシュートッピング。
昨日食べたばかりなのに、もう食べたい(^^)

お腹いっぱいなのでまつばらさんの食事処でコーヒー飲んで30min腹ごなし。

休憩後、いざ~♨
🈂室も終始1~3名。
7名くらいまでは気にならない広さ。

13~16時過ぎまで🈂活やお風呂をマイペースでゆっくりと。

高温サウナ10min ×6
塩サウナ15min ×1 (頭皮パック+アロマ塩にて♥)
水風呂1min ×6 (お水ジャブジャブ)
外気浴 ×6 (4月並みの気温で、自前のマットを枕がわりに外のベンチで横になってお空を見上げれば、、、フワフワ以外の何物でもない~⛅)

17:30まで足裏ふくらはぎマッサージを~
オイルでしっかり揉みほぐし。キモチイイ。時々足つぼ悶絶。
最後にストレッチまでしていただき、すごく軽くなりました。

パーソナルスペースが保たれていて、居心地が良いまつばらさん。
来月もまたマッサージも含めてきたいな。

  • サウナ温度 66℃,86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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