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ishicoro

2021.06.16

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
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上半身筋トレ、トレッドミル 5km

一言： 今日のサ室TVはNHK。水曜日の夜はやっぱり混んでますねぇ。
とは言え今日も外気浴スペースはTV無音で快適空間でした。

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