サウマワリ

2025.03.23

5回目の訪問

サウナ飯

ジョグ:10km×1

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

熊本出張、朝ジョグ&朝ウナ
仕事前にガンギマリですよ
もう眠いw

セブン-イレブン 熊本新市街店

カフェラテ

サウナの後のカフェラテ美味し さあ、1日仕事頑張るぞ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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