ハリ

2024.04.30

4回目の訪問

今回で4回目のミニマルサウナになります。
 もはや週に1回の頻度でサウナに行かないと駄目な身体になってきた気がします。
 いつものお世話になっている店員さんのオススメでサウナ室の温度を上げてもらい、水風呂も氷を購入して整うための準備万端にしてもらいました!

 1セット目は10-1-15で、2セット目以降は12-1.5-15で無事整いました。
 いつもは水を飲んでいるのですが次からは店員さんオススメのICEBOX+炭酸水のあいたんを飲んでサウナ時間を過ごそうと思います。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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