aki

2020.08.15

3回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
外が暑すぎてどこにも行く気にならず。
プール40分からのサウナ。
その後、アロマストレッチに参加して帰宅。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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