対象：男女

スポーツクラブルネサンス広島東千田24

スポーツジム - 広島県広島市 会員のみ

イキタイ

投稿

サ48

2025.03.18

7回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々の記録
そろそろシーレか亀さんに行きたいです😵‍💫

サ48

2025.02.22

6回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ここの記録忘れがち😬

サ48

2025.02.07

5回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
運動後サクッと。

火曜も行ったけど記録忘れました。

サ48

2025.01.29

4回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
トレ:1h10m
そろそろ亀さんに行きたい…

サ48

2025.01.25

3回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
トレ:1h

昨日の記録忘れ

nao_t

2025.01.23

1回目の訪問

ひろーい✨

義母の諸手続きのため、またまた広島へ。
用事が早く済んだので株主優待券握りしめこちらの施設へ😃
ウエアもタオルも借りられるのでありがたい✨
1時間ほど筋トレ、ランで汗を流し、浴室へ🤗

ひろーい✨
仕様は地元と同じですが、何もかも広いです😃
水風呂は攻め気味の15℃💦
サウナはコンディション良く、運動後とも相まってたくさん汗かきました💦
快適でした😆

女

90℃
15℃

サ48

2025.01.23

2回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
運動:1h15m

昨日の記録し忘れ

サ48

2025.01.17

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム1h

平澤吉隆

2024.10.30

1回目の訪問

サウナ飯

株主優待券を使い利用しました。ジム２時間、プール30分利用しサウナ４セットやりました。休憩用の椅子が2脚しかないので争奪戦です。

丸亀製麺アーバス東千田ショッピングモール

かけうどん、天茶漬

天かすとネギ爆盛です。

男

90℃
16℃

朝ウナ子

2024.10.15

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もジムサウナへ♨️ジムエリアに行ってから汗を流して、さらにサウナで汗を…ってゆーのが理想なんだけど、駐車料金がぐんぐん上がるのを考えるとどちらかになっちゃうのよね〜😅
なので今日はサウナ満喫day🎵夕方は人少なくて過ごしやすい😊3セットしっかり、汗もあまみも出てスッキリ🩵週1サウナdayに出来たらいいな🎵

女

88℃
16℃

朝ウナ子

2024.10.11

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２回目のジムサウナ😊割と空いてて3セットすごく堪能出来ました！本来お喋り控えめに的な感じの張り紙してあるんだけど、常連さんたちのお話は楽しそうでまったく気にならなかった笑
水風呂も深めで気持ちいい🎵時間的にこの時間が空いてるんだとわかったんで、サウナデーを作ってまた来よ😊

女

88℃
16℃

朝ウナ子

2024.09.05

1回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日からここのジムにデビュー😊筋トレからのスタジオでヨガ終わりなのであんまり時間がなかったけど、サウナもあるので試しに1セットだけ。サ室熱々でなかなか良い👌しかもめっちゃキレイ✨そして空いてる！！これはサウナだけに来てもいいかも🎵水風呂もいい感じに冷くて気持ちよかった💕ただ外気浴が無いのが残念😞🌀ま、ジムなのでね💦でも時々サウナのみで利用しよ😊

女