ぼちぼち830

2025.01.13

49回目の訪問

月一無料ハガキで21時過ぎにin。
三連休の最終日の夜だからかわりと静かめですね🙂

今日はホームでとことんサウナな気分😄
渾身の😆サ室12分、水風呂2分からの外気浴を8セット。
帰る時に体重計に乗ると2kgも減ってました😆
腹も減りビールでも🍺ですが日付変わって寝る時間なので我慢です😇

平穏な日常、サ活ができ明日への活力を頂き今日も感謝です♪

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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