aka

2020.09.22

3回目の訪問

サウナ:7-10-10
水風呂:1-1-1
休憩:10-10-10
合計:3セット

ここ最近毎日運動しており足がヘロヘロ状態。30近くになり疲労の溜まり方が変わって来たと実感、もうおじさんか…トレーニングサボってるからか…
そんなこんなで仕事終わりでホームへGO!
いつもより早く到着、今日はガッツリ汗出そうと意気込み浴室へ。
疲れ過ぎて最初の湯通しですでに気持ち良く寝るところでした😅
そこまで混んでおらず優雅にサウナ堪能させて貰いました!そろそろ夜の外気浴は短くしよう、風邪引きそうだ…

また来たい👍

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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