都湯-ZEZE-
銭湯 - 滋賀県 大津市
とある男の言葉で私は衝撃を受けた。
『うぃっす、うぃっすぅー！今日も仕事疲れましたァー。ここ（都湯）サイコーっすわァー。水もいいしサイコーっすわァー！今何回サウナ入ってますかぁー？4回！？若いっすねぇー！僕今日は2ターンでやめときますわぁー。昔は3、4ターンしてましたけどねぇー、ほんで体が熱く熱くなってきたら、サウナの中で体が急に軽くなって、よっしゃー！て感じでねー。もう若くないんでやめときますわぁー、ウィッスウィッスゥー』
体が軽くなるだと！？そんなことが果たしてあるのか！
サウナに入った後に熱でドロドロになった体を水風呂で清め、冷やし、休憩で体の全てをささげることに全神経を集中して私にとっては衝撃の発言だった。この言葉を強く覚えてサウナ内での体の変化に今後注視していきたいと思います！
この男、45歳、高級中華料理屋のホールを担当している優しい大男。佐賀県からはるばる上京し、探偵事務所を開業するも、体の大きさから尾行がばれて逆に裁判を起こされ廃業。現在は自分の夢である中華料理屋を
するため修行中の身である。
そんな彼の口からこのような言葉を聞く事になろうとは、出会いは時空を越えてやってくる。まさに贈り物であると言わざるを得ません。
私からも皆様に『ととのう』為のテクニックをご紹介して本日の結びの言葉としたい。
『休憩の水分補給の際に、目をつぶって水を牛乳だとイメージして飲んでみてください』
サウナ×4回
水風呂×4回
休憩×水ミルク
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
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