あきのし

2020.11.13

18回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分くらい × 4
合計:4セット

一言:金曜日。朝からジートピアへ。

今日はちゃんと目覚しかけて4時に起きてまだ真っ暗の中バイク飛ばして5時から朝サウナしてきました。

朝イチは空いてていいね。

高温と低温を交互に2セットづつ。
最高に気持ちよかったー。

朝飯食べてから行こうと思ってたんだけど、サウナしすぎて時間がなくなってしまった(笑)

ありがとうジートピア。
今度はゆっくり来ますね。

さ、仕事しよ。




久しぶりに低温が90℃あって久しぶりにロウリュウでいい音聞いたな。楽しかった。

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 18℃
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