ちーばくん

2022.02.17

9回目の訪問

腰痛で悩む今日この頃。
サウナに行くか悩む。
腰痛にサウナはどんなものなのか。
たまには、サウナは我慢し温浴で体を癒そう。
そう思って家をでる。
やまびこ到着。
まずは炭酸泉。
温度が温めなので、長く入れる。
こんなにゆっくり浸かるのは久しぶり。
さて、次はどうするか。
そう思っている間に気づくとサ室。
無意識の中サウナルーティンは完成されていたようだ。下茹ありで軽めの2セット。
充分な整いを得られ帰宅。即寝。
サウナの次の日は目覚めが良い。
今週も仕事頑張ろう。

ちーばくんさんのやまびこの湯 ベガロポリス仙台南のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
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