たす

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

一言:サウナ自体は木で溢れたヨーロッパのような雰囲気のするサウナで水風呂も良い感じですが外気浴や休憩スポットが無い。
有酸素運動や筋トレで体を温めた後にサウナに行くよりも、すぐに風呂で軽く温めて水風呂行って着替えて外に出たほうが整う感じがあるように思いましたね。

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