ぬる8

2020.08.26

4回目の訪問

水曜サ活

朝サウナをキメるべく、朝6時前に突撃。

1セット目は最上段ストーブ前7分、水風呂2分、外気浴。

2セット目は下段でじっくり10分、水風呂2分、外気浴。

3セット目は最上段ストーブ前7分、水風呂2分、外気浴。

狙い通り早朝効果で、ガラ空き&外気浴スペースに吹き込む風が気持ちいい...

今日も最高でした^ ^

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