ぬる8

2020.08.20

3回目の訪問

今週放送分の「サウナを愛でたい」に感化されて、鶴見まで行けないけど、秋田ユーランドへ。

1セット目は最上段ストーブ前を確保して、「さあ、汗かくぞ!」と意気込んで2分程経過したところで、マット交換の為強制退出。

仕方ないので、汗を流して軽く水風呂で冷やしてから、ととのい椅子にて休憩。
これを0.5セット目とする。

マット交換が終わり、仕切り直しの1セット目はサ室内の温度が下がっていたので、いつもの最上段ストーブ前にてじっくりと10分。
オートロウリュのおかげで速攻でサ室の温度がMAXXに!
水風呂2分、休憩5分で1セット目を終えて2セット目へ。

2セット目も同じ場所でじっくりと10分。
水風呂に5分ほど浸かり、身体をキンキンに冷やしてから浴室内のととのい椅子で休憩10分。
この時、奥歯がガタガタ震える程のディープなととのい状態に...

3セット目は7分ほど温めた後、水風呂にサクッと入ってミストサウナへ。
ミストサウナで5分ほど温めたら、外気浴へ。いい具合にそよ風が流れてて最高に気持ちいい...

〆に炭酸泉に入ってフィニッシュ!

今日もユーランドは最高だぜ!!

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