サ腕

2020.09.07

5回目の訪問

休み、雨模様なので今日も朝から来ちゃいました。

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
薬湯: 3分 × 2 +水風呂

足早に流れて行く雲とテレビの台風情報を眺め、西日本を心配しながらも、カラダと脳は仕上がってしまい、ちょっと背徳感。来月は東日本にも来るだろう。行けるときに、行っておきたい。

自分のなかでは現状、締めの薬湯が決定的なモチベーション。サウナ&水風呂で開いたカラダに薬湯をたっぷり浸み込ませ、もう一度水風呂で薬効成分を閉じ込める。
後れ馳せながら、ホームになりつつあります。

(追加)
いい休日の締めは、犬の散歩道、束の間のうっすらDouble Rainbow。
頭の中では杉山清貴が流れた夕暮れ。
(帰宅後どしゃ降り、滑り込みセーフでした)

サ腕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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