サ腕

2021.05.19

37回目の訪問

水曜サ活

2〜3日体調がシャキッとせず、もやもやな状態をリセットしたい休日。ここ一番はやっぱりSKCで。

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1回オモテウラから、体の芯を氷柱がつらぬいた感覚、これが欲しかったんです⤴️超キモチいい😇

神経が再起動したあとは、草津湯で皮膚/毛穴を洗浄消毒してゲームセット♨️
延長されてしまった宣言⤵️今月はいつも以上にお世話になります。

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