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温浴施設 - 岐阜県 関市
2024.09.17
41回目の訪問
サウナ：8分 × 2 10分 × 1 水風呂：1分 × 3 外気浴： × 3 合計：3セット ダッシュ追い上げ、全力で走ったあとのサウナは少し危険。ゆっくり湯船に浸かって、水シャワーをしっかり浴びてからの1セット目。3セット目はしっかり10分入れた。 前回の天光の湯からの今日のホームサウナ。 何も考えずにいつものルーティンで入れるのがホームの良さ。 今日は満月を見ながらの外気浴は幸せでした。
男
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