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SAUNA.D

2024.04.17

9回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴： × 3
合計：3セット

ラン活からのサ活。
3日連続のサ活。
ラン&ダッシュのあとのサウナは発汗がいつもより早い。1セット目からととのう笑
今日はいつもより気持ちよく寝れそう。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
12

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