もき

2020.08.08

1回目の訪問

〜フィンランドサウナと徳島のすだちの湯でととのう〜

フィンランドのサウナってこんな感じなんだろうなぁ……を実感。

それは室内プールのような広いお風呂場に突如現れた水色にネオンサインのサウナ小屋、サウナコタ。

◎サウナ
サウナコタで初セルフロウリュ!
最初75℃くらいだったのが、一気に90℃まで上がり、蒸される〜!
階段を上がった二段目がよい。
おこぼれアロマもいただきました。

広々したサウナ室にも入りましたが、テレビがうるさく感じられて、ついついサウナコタへ。
結局、5回も入ってしまいました。

◎水風呂
16℃。やわらかさはあまり感じないけど、広々とした水風呂に全身を沈めてひんやり。

◎休憩スペース
曇り空の外気浴スペースはとても気持ちよかったけれど、
3セット目くらいで寒気が……
室内のインフィニティチェアで、
浴室内の水音を聞きながら休むのが最高にきもちよかったです。
座る前に横のストッパーとタテ?ヨコ?と戦ったので、すぐに休憩とはいきませんでしたが……
「うたたね湯」はすだちの湯、
36℃。
さわやかな柑橘の香りでボーッとできるのもよい休憩。

また朝からサウナコタへ行こう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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