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赤いサウナマット

2018.12.12

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ12分→水風呂2分→休憩10分を３セット。
サウナの温度計は108℃を指していたが、湿度が低すぎるためかぬるく感じる。
水風呂も14℃を指していたものの、体感温度は高め。

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