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赤いサウナマット

2018.11.23

5回目の訪問

空手試合前日の減量も兼ねて訪問。
サウナ8分→水風呂30秒→トロンサウナ休憩15分。今日の水風呂は12℃を計測しておりあまみがすごいことに。
汗もよく吹き出て明日の計量間に合いました。(70kg以下)

赤いサウナマットさんのカプセルホテル・サウナみづほのサ活写真
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